女性经期到底可不可以洗头？

中国注重文化的源远流长，因此平时会有很多人会说“俗话说得好”“中国有句古话”等等类似的话语，人们很注重老一辈流传下来的经验。老话里有说道：“经期不能洗头”，但是不洗头真的很难受，很多现代女性平时都要台那天洗头，一到了经期就开始犯难，这到底能不能洗头呢?

其实女性在生理期期间虽然抵抗力会下降，如果这个时候吹了冷风或是受了寒，很可能导致身体出现一系列的负面反应，比如痛经、月经失调、严重的还会闭经。因此在月经期间一定要注意不要让自己受凉，要注意增减衣物，吃食要注意不要吃寒凉的食物以及冰的东西，可以喝一些温热的牛奶等。

但是在经期洗头，只要用热水洗头并且及时用热风吹干的话，不仅不会对身体造成影响，还能在一定程度上促进血液的循环，还能不让自己太难受。但是洗头也不能太频繁，一定要注意不要太经常洗头。

小编认为，经期洗头只要拿捏好分寸就可以了，经期更应该重视的是经期的吃食还有穿着。经期的时候尽量多吃些清淡温热不刺激的食物，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣的食物;经期不能拔牙;不能与爱人同房;不要做一些剧烈的运动。

月经对于很多女性来说就像是恶魔，每个月都要痛不欲生一回，每次痛得死去活来的时候多希望自己是个男孩子，所以一定要保护好自己，减轻痛苦。