备孕期间饮食禁忌，备孕妈妈不要太挑食

网络上常常会恶搞制作，男女恋爱交往期间关于吃饭问题的小视频。不少女生对于饮食口头上说着“随便”，但对于食物却有着自己的偏好和挑剔。今天我们主题并非探讨女生挑食问题，而是备孕女人对于食物的“挑”需要注意的点，因为不少食物虽然营养成分很高但并不适合备孕女性过量食用，为了生育优质的宝宝，在面对美食之前，一定要有所“忌口”哦。

第一：备孕期间不可过多食用胡萝卜

众所皆知，胡萝卜的纤维素很高，对于备孕妈妈来说，那就孕期多使用胡萝卜吧，这也许对身体很有好处。但你一定不知道，胡萝卜会导致排卵周期异常吧。

曾经有医学研究调查：胡萝卜素会严重影响到卵巢黄体素的合成，将会导致黄体素分泌减少，甚至有可能户导致月经周期减短，排卵周期错乱，月经不调的情况。

其实这些发现，医生最早是在厌食症患者身上发现的，即便厌食症患者不吃食物，月经停止，但在抽血过程中依旧会发现血液中含有高浓度的胡萝卜素成分。医生曾经在不是厌食症女患者身上发现，长期大量的使用胡萝卜，将会导致血液中胡萝卜素过高，这些都会导致女性不孕症、女性停止月经、女性卵巢不排卵等异常情况的发现。医生根据这些血液报告中做过研究调查，这些都会发现胡萝卜中的类固醇所造成，这些都会导致女性月经异常，而这些女性的卵巢呈现黄橙橙的颜色，被称之为“黄金般的卵巢”。

所以你也处在备孕期间，那就尽量不要过多食用胡萝卜了，怀上宝宝的准妈妈要听从医生的建议在适当食用吧。

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