你能做到吗（一），减肥方法中最有效的是心态

说起减肥，十个女生九个喊着减肥，而只有三个是真的肥，剩下的六个是跟着喊喊而已的，那么也就是说事实上肥胖的女生占的比例也就是所有嚷嚷着减肥的三分之一。但是减肥这种东西并不是真的让别人看起来肥，才需要减肥，减肥也是一种自我的提升和约束。

身高165的我，体重有94斤，但是我也嚷嚷着要减肥。看到这里你们一定觉得我是装B，是不是很遭人恨。但事实上，我的小肚子上有赘肉，才是我要喊着减肥的原因。所以为什么九个女生中的那六个看起来不需要减肥的也要嚷嚷着减肥的原因，就是因为局部肥胖，而剩下的三个是能让我们一眼看出来肥胖的体型，所以她们说要减肥当然没人反对没人说装B。

那么减肥的方法中，到底什么是最有效的方法呢?这是所有的女性十分关心的话题。还没工作之前，我肚子上有深深的马甲线，有大多数女生羡慕的蜜桃臀，那么这一切当然归功于在学校期间吃饱了没事做，一天必须要求自己去健身房一个半小时来雕刻自己的身形。但是现在忙于工作，去健身房的时间越来越少了，基本已经停了一年了，所以小肚子也就慢慢的跑出来了。

那时候的我，心里只有一个信念，要么身材好，要么死。也就是现在大多数肥胖女生的信念，要么瘦，要么死。但是这句话你们真的做到了吗?还是只是说一说而已呢?