真相竟然是。。。。。。，经期能不能洗澡洗头

某天我去洗澡，室友叫住我问，“你是不是来大姨妈了?”我纳闷还是回答她，“对啊，怎么啦?”室友一脸痛心疾首，“这么不会爱护自己，经期不能洗澡洗头的啊!不然以后你会头疼会抵抗力低下!”所以那几天我一边忍受着脏兮兮的自己，一边听着室友科普生理知识。

直到某天，去医院看痛经的我顺口问了一句，“医生啊，我这几天是不是不能洗头洗澡啊?”医生一脸惊讶，似乎在质问我是不是好几天没洗了，从医生口中，我才明白，室友的经期不洗澡不洗头论根本没有科学依据~嘤嘤嘤，可怜我忍了好久脏兮兮的自己。

洗澡，明明是除了上厕所这件生理需要之外第一爽的事情啊，凭啥经期不能洗澡?虽然女人在来大姨妈的时候身体会比较虚弱怕冷，所谓的引起头痛论并不是绝对的。有一部分人在经期洗澡就会头痛，和她们体内的激素变化有关;但大多数人是没问题的，只要避开盆浴，用淋浴，洗完之后注意保暖就ok。

平时洗澡，很多人喜欢使劲儿搓澡，用搓澡巾像东北大澡堂互相搓一样。但其实，过度搓澡对肌肤不好。我们搓出来的其实是我们身体的死皮，搓过度以后就是肌肤屏障了，过度的清洁带走的不仅是肌肤新陈代谢后的老旧细胞和代谢废物，还有身体自身的防护屏障。所以说，平时洗澡不用态度执着于搓出泥来，再怎么用力搓，也搓不掉那身肥肉不是~