泡面这样吃才健康

泡面真的是个非常方便而且又可以吃饱的东西，虽然说泡面不太健康，可是偶尔吃一下应该不会太超过吧

不管是颱风天还是半夜懒得出去买消夜，泡面永远都是你的好朋友!

唯一的缺点就是它的高盐份让人退避三舍，到底该怎麽吃泡面吃的健康呢?

只要在泡面裡添加这些食材，就可以让你吃泡面吃得安心又健康

1.放入南瓜一起煮

▼南瓜含有丰富的钾、胡萝卜素跟维他命C等，很适合加入泡面裡面一起煮

2.加入海带一起滚

▼海带含有海藻酸，有益于钠跟胆固醇的排出

3.葱跟洋葱必放

▼葱跟洋葱对钠的排出很有帮助

4.加入牛奶一起煮，或是吃完要喝杯牛奶

▼因为牛奶有助于钠的排出，而且听说牛奶加在泡面裡面很好吃喔!

5.调味包量少放一点

▼如果觉得味道太淡的话，不妨加点辣椒，还可以促进新陈代谢ww

不过对于这个健康泡面的吃法，网友们似乎不太领情，网友们纷纷表示：

▼哼哼哼...我都吃泡面了，你以为我还会在乎这些吗!?

不少网友表示，「泡面就是为了要方便才吃的，如果要弄得这麽麻烦不如不吃得好...」

也是有妈妈会煮泡面给儿子当点心，希望他们吃健康点也会这样煮的ww

不过牛奶+泡面+南瓜好像很好吃，下次来试试看好惹(握拳)