水果也有区分不能随便多吃，水果应该怎么吃

有一些女性朋友平时可能也是注重养生的人，也养成了爱吃水果和多吃水果的习惯，但是为什么好像有的时候你体会不到吃水果的好处，反而更经常的是好像吃完水果之后你的身体会产生不适，或者更加不舒服了?

其实小编想要告诉女性朋友们水果也是有区别的，并不是所以水果都一个性质，有的水果可能不适合你吃，而你选择了错误的水果，自然也就没有什么效果，反而会引起身体不适。

水果其实可以按性质分为温热属性还有寒凉属性。

温热属性的水果比较常见的有橘子，桃子，杨梅，龙眼，石榴，荔枝，榴莲等等，这些水果比较适合那些平时身体较为虚弱，比较容易怕冷、经常手脚冰凉的女性朋友，通过食用这些水果可以帮助调养身体状况，让你吃水果有效有用;但是这些水果不建议一些平时容易上火，或者有便秘、口干等问题的人群食用，因为食用这些水果可能会加重人体的上火问题，导致病情加重，反而不利于身体;

至于寒凉属性的水果则有梨子，香蕉、甘蔗、枇杷、西瓜、柚子、橙子、猕猴桃等等，这类属性的水果比较适合上述那些上火的人群，比如说有咽喉肿痛或者口舌生疮问题的女性朋友可以选择吃点梨子降降火;但是如果身体体质较为虚弱，肠胃不好，容易胃寒的女性朋友则需要注意食用这些水果，不然可能会导致你的肠胃受寒，加重肠胃问题。

因此，通过了解完这些相信女性朋友们今后对于如何吃水果应该会更有方向了，希望可以帮助到你们，让你们通过吃水果真正调理身体，保持更加健康的身体。