鲳鱼的功效与作用和营养价值

鲳鱼的别名：

鮀鱼（《临海异物志》），昌侯龟、昌鼠（《本草拾遗》），狗瞌睡鱼（《岭表录异》），鲳鳊（《医林纂要》），镜鱼、平鱼（《黄渤海鱼类调查报告》），白昌（《中国动物图谱·鱼类》），叉片鱼（江苏、浙江）。
鲳鱼有着另外一个名字，叫做镜鱼。

鲳鱼的功效与作用：

味甘；性平，归脾；胃经。主治益气养血；舒筋利骨。主消化不良；贫血；筋骨酸痛；四肢麻木

鲳鱼的营养价值：

100克鱼肉中含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。