痊疮皮肤的饮食调理法

①薏米绿豆饮：薏米、绿豆各25克，山楂10克。加水500克，泡30分钟后煮开，滚沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每曰3～5次，适用于油性皮肤，可预防痤疮。

②薏米粥：取薏米50克，蜂蜜适量，将薏米淘洗干净，加入适量清水煮成稀粥，再调入蜂蜜拌匀。每曰1剂，分1～2次服用，连续食用30日。

③绿豆糊：取绿豆适量，将绿豆研为细粉。每晚上临睡前取绿豆粉10克用温水煮成糊状，待冷却后，敷于患处连用数日。

④苦瓜汁：将苦瓜捣烂榨汁，加入适量的鸡蛋清、蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸部，使肌肤洁白，富有弹性。

　　小贴士：痤疮为肺胃内热，上熏蒸于肌肤而成。因此，不宜过食肥甘厚味，导致肺胃湿热更甚。