情感口述：有一段婚外情，是和初恋，现在感觉让我失望

情感咨询：

距离高中毕业 27年后的一次小型的同学聚会，碰到了初恋的他，互相加了微信。不咸不淡的聊天，内心平静。10个月后的一天因为心烦聊的多了一点，内心起了波澜，之后一发不可收拾，成了心头的牵挂。

第一次发生关系我是抗拒的，他有一点点强硬，我半推半就。回家看到老公心里难过愧疚想着在也不能这样了。和他交往初期，他说过一句话：我们都克制自己不要陷进去，不要太累。话说的容易做起来难，感情岂是能克制住的。

大约交往一年时间左右，想他想的没了自我，做任何事都心不在焉，完全就成了内耗，我感觉到累了，想放弃。我也反思自己，我为什么会有婚外情，我想根本原因就在于对老公特别失望，结婚25年了，生活一成不变，老公的不思进取，满足现状，都是让我失望的原因。

那么他为什么会有婚外情?只是新鲜感的诱惑吗?毕竟我也老了，性欲可以找年轻一点的。

他是个直男，心情不好的时候他不会安慰，他说不知道说什么就沉默。我知道我必须狠心放弃了，知道很难，不甘心也只能这样，对吧?

我的建议：

女人身上应该有一个很敏感的雷达，就是告诉你，这段感情已经是在消耗我了，我就需要结束，而不是持续的投入。

任何投入都讲究一个回报，或者性价比，如果你雷达已经感受到，这种投入性价比已经很低了，你越来越难受，很难继续下去了，就告诉自己说，要结束，选择安静，但却至少没消耗的生活。

这是每个人身上都应该具备的雷达，要不沉没成本太高，投入太多，不甘心太多，最后往往是两败俱伤，特别是婚外感情更是如此。你身上有这样的雷达，挺好的。