干眼症你需要注意，别再熬夜玩手机

手机已经成为我们生活不可缺少的物品，无论是上班、上课、出去游玩都会用到手机。手机在一定程度上将我们身边的人和事连接起来，但是也带来很多危害。手机上越来越多的软件，手机容量不断变大就是为了装下这些软件和各种手机游戏。

王者荣耀、QQ飞车让许多人沉迷在网络世界中，更加的依赖电子产品。据统计，中国近视人数高达6亿，大学生和高中的近视率最高，已超过百分之七十，而小学生的近视率达到了40%。

近日，一名市民在三个月前感到眼睛十分的干涩，便用眼药水想要进行缓解这种不适感，但却加重了。这位市民去医院就诊时，发现自己患上了干眼症。导致这位市民患上干眼症，是因为这位市民经常熬夜玩手机。

干眼症又叫做角结膜干燥症，如果不及时治疗，便会发展成眼睑缘炎，视力便会不断下降，更严重的便会失明。近年来，这种眼表疾病进入高发期。如果你有以下症状，便有可能患上干眼症：

1.眼睛干涩、发痒

2.眼球充血

3.眼睛易疲劳

4.见风流泪、烟熏流泪

5.一过性视力下降(睁眼过一会视力不好了，但是点眼药水或闭会眼睛睁开又好了)

预防干眼症要怎么做呢?首先，如果要用到眼周化妆品，得注意一下这类化妆品有没有可能进入眼内，堵塞睑板腺开头的分泌;其次，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜;再次，少玩手机游戏，尤其不要夜间在床上躺着长时间的盯电脑或者是手机，并且在盯着这些电子产品时，千万不要目不转睛，多眨眼;最后，如果是工作需要必须盯着电脑，则要注意一下，在用电脑20-30分钟，要闭一会眼睛或者滴滴眼药水。