对自己的身材要求：头小肩宽腰细，95后女生一身肌肉

现在越来越多的女生会去练腹肌和马甲线，一般很少有女生会让自己拥有一身肌肉，但是有一位名叫陈姝颖的95后女生却拥有一身的肌肉。

这位95后的女生是上海体育学院的一名大四学生，之前是练拳击的，曾经刚开始为了练习拳击，特意将自己的钱包往口袋外面放一点，就是为了吸引小偷的注意，以此和小偷来实战一下，练练手。和大部分的女生相比，一般不会去吸引小偷做这种事情的，毕竟女孩子的力气是比不过男孩子的。

据陈姝颖自己说到，她在大一的时候，就被老师看上并且选上，开始从事健身健美，曾经获得过亚洲健身小姐锦标赛第二名、全国大学生锦标赛冠军。对于穿比基尼，陈姝颖是这样子说的：“刚开始从事健身的时候，因为我也是接受不了穿比基尼的，我也是比较传统的，直到现在为止，我自己还是会很腼腆。我在上面还是会出很多汗，还是会紧张，还是会脸红。”

陈姝颖也展出了自己的饮食，她由于早上多喝了碳水，所以晚餐只能吃四个鸡蛋，并且不能吃蛋黄，只能吃蛋白。“如果特别饿的情况下，就去下面买一个馒头”，可以看出陈姝颖为了保持自己的身材在饮食方面也是十分注意的。

当讨论到自己的童年的时候，她表示自己是没有什么童年的，只要和别的小孩出去玩，就会被爸爸瞪着，并且不让她出去玩耍，就是让陈姝颖一直训练。在大学的她，只有第一年爸爸给了学费，之后的学费以及生活费都是陈姝颖自己赚的，她的业余时间则是用在健身房，担任健身教练。