很正常，刘嘉玲直面长皱纹出赘肉

导语：时间这把刀对于她似乎特别偏心，刀刀都砍得恰到好处;逆生长?那相比较于二十几岁的青春妖艳来说，如今快50岁的她展现出从容、成熟的气味更叫人着迷。

正在紧张排练舞台剧《杜老志》的刘嘉玲，直到临近深夜12点才有时间接受采访，原本担心一定已经疲惫不堪的状态会不会影响采访状态，她却以一声沉稳坚定的“你好，我是刘嘉玲”就打消了我们的顾虑。对于演戏的热爱、对于生活的热爱，刘嘉玲向我们展现出一个接近50岁的女人所能展现出的最好的样子。

MF：最近在忙什么?

刘嘉玲：这一个半月以来一直在为了舞台剧《杜老志》进行排练，7月17日就要在香港公演了，所以这两天也是到了冲刺阶段，每天都会练够8小时，实在是很紧张。

MF：你曾经在微博上说“让生活简单化，想法单纯化，心情就会轻盈起来”。在大家都想要更多的时候，如何让自己可以花繁而简?

刘嘉玲直面长皱纹出赘肉：很正常 精彩请看下一页

刘嘉玲：我们感到的生活的压力或者说痛苦的来源，其实都是因为自己的欲望太大了，要的东西太多了。可能你以前的理想是买个房子，有一部车，有个可以养活自己的工作，其实已经可以过得很快乐了。可是人毕竟还是被欲望牵着鼻子走的，有了一个房子，希望有个更大的房子，有了一部车，希望有另一部车......这些都是痛苦的来源。我自己也在学习如何克制自己的欲望，毕竟看到漂亮的东西还是想去追求。

MF：所以到了一定年龄的时候就会懂得如何化繁为简了?

刘嘉玲：我觉得这是一个过程。在你没有拥有的时候，你得知道“拥有”是怎么一回事。当你真的拥有过之后，你就会发现，简单一点会舒服很多。这个世界上很多东西都是免费的。

MF：不知不觉聊了这么多关于表演的话题。让我们聊聊一些女性的话题吧，你觉得自信、从容或淡定的气质，是与生俱来的还是后天修炼的?

刘嘉玲：绝对可以后天修炼的。以我个人的经历来说，这个答案是肯定的。初中以前我都是在大陆长大，接受教育，随后来到了香港。走到现在，回想从前，很多都是自己慢慢观察、学习得来的，可以说是一种修行吧!

MF：现在有很多女孩子抱着一颗去大城市发展的心，去北京、上海或者广州这样的城市，你对这些追寻梦想的女孩子有没有什么想说的?

刘嘉玲：一是保持一颗好奇心吧。我到现在仍然对生命充满了好奇，我觉得到现在我还有很多事情都不懂，抱着求知的心去面对这个世界。二是要保持热情。面对一件哪怕你再喜欢的事，也会有受到挫折的一天，这个时候保持热情就很重要了。

MF：如何才能拥抱成功?

刘嘉玲直面长皱纹出赘肉：很正常 精彩请看下一页

刘嘉玲：我相信命运对待每个人都是公平的。成功的机会也一样。成功之前的寂寞中，要多学习，去感受、去观察，让自己准备好，等机会来临的时候，自然就能把握住了。年轻人总抱怨没有机会，是否应该审视一下自己到底有没有能力把握住那些机会。不要害怕，尤其是年轻人，更无需害怕。这么多年来，无论遇到什么样的困境，我都能抱着积极的态度去面对。我不会先把人想得太复杂，会先善意得揣测对方去和对方交往。而且我一直觉得稍微吃一点亏是占便宜(笑)，每个人都不是傻子，今天他占了你的便宜，其实他心里很明白，有机会还是会还你这份人情的。

MF：人生中最大的遗憾是什么?

刘嘉玲：嗯，我想人生中不可能没有遗憾的，正是这些遗憾才构成了你完整的生命。这些遗憾啊、烦恼啊、痛苦啊都和快乐一样本来就属于人生经历的一部分，和正面的事情一样，都是值得拥有的经历。

MF：如果碰到不开心的事你通常会用什么方式解压?

刘嘉玲：首先你要告诉自己碰到这些不开心是正常的、无法避免的。当然即使有这样的心里建设还是会不开心，这个时候一定要想办法安住自己的心，负面情绪过于强大，痛苦的事情就会被放大。去做做运动，去接触大自然，或者就关照自己说：我现在身体健康，父母健在，每天都有工作，这一切都已经是值得感恩的事情了。尤其是随着年龄的增长，身边的朋友有一些生病甚至死亡，想到这些，就觉得自己还有什么理由不抱着一颗感恩的心去生活呢?

MF：很多人都会认为，时间(年龄)是女人最大敌人。但对于你而言，时间似乎特别友善，这几年你的状态特别好，无论是皮肤还是身材方面，有什么秘诀可以和大家分享吗?

刘嘉玲：(笑)其实在我二十几岁的时候也不能想象我在快50岁的时候能是现在的状态。那时候我觉得女人过了40岁后就会变成当时我想象的那个中年妇女的样子。说回刚才的心态问题，我会去接受自己的不完美，脸上出现的皱纹，身体出现的赘肉，身体机能的退化，这些都是无法避免的，接受了这些不完美之后，心态反而就放开了。接受每个时期身体带给你的每一个变化。当然，最近几年我十分注重饮食，也会坚持运动，对保持状态非常有帮助。

MF：你相信有soulmate这回事吗?

刘嘉玲：相信。总有一些人你跟他(她)之间很自然就会相互欣赏、相互理解，而且话不用太多，甚至都不用经常联系。大家的价值观、人生观、审美观都惊人一致(笑)。我很享受那种因为某一个话题和某个人聊得酣畅淋漓的气氛。这种感觉不是一瞬间的，是经过时间的积累才形成一种这些人是soulmate的感觉。