令人不寒而立，睡觉时身体突然抖一下的原因太吓人

身体探测，睡觉时身体突然抖一下的原因太吓人，你知道真相吗？不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？想知道答案的人，赶紧看下文吧！

有人说缺钙；有人说还在长个儿；也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动；有人说，神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有；

言归正传，关于身体不由自主抖动，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。

那么，啥是肌抽跃症？这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。

不过，有些事是不能轻视的，睡觉时身体突然抖一下的原因太吓人！在此，小编提醒大家，睡觉时频频出现身体突然抖一下，或许是大脑在向你发出求救信号，告诉你身体健康已经开始亮红灯，你该去看看医生了。为了自己的健康，大家必须要引起重视！