天天做这个竟能拥有翘臀美胸，英女子揭翘臀秘诀

英女子揭翘臀秘诀天天做这个竟能拥有翘臀美胸，英国伦敦市的女私人教练考特妮•布莱克（CourtneyBlack）在图片分享网站Instagram上分享了自己的臀部由平变翘的照片。她否定了人们常说的“无深蹲，不翘臀”，并称练就翘臀的秘诀在于进行适当的举重训练以及适度减少有氧运动。

女子考特妮-布莱克在Ins上晒出海量比基尼露臀照，并揭开了翘臀秘诀。照片中，考特妮-布莱克浑圆美臀令人羡慕不已。据其称，其能够拥有如此翘臀是通过适当的举重训练才获得的。

20岁的女私人教练考特妮-布莱克(CourtneyBlack)把自己臀部变化的照片传到Instagram上后，吸引了许多人的关注，目前她的粉丝数已经达到了15万人。