慢性咽炎的常见症状是嗓子干.灼热，发痒想咳嗽，总觉得里面有东西。
得了慢性咽炎后要注意日常生活习惯，不要吸烟，少喝酒，少吃刺激性食物，消除各种致病因素。
不要自作主张服用抗生素，不要长期服用含化片。
可以经常用淡盐水含漱。
干漱口:闭上嘴唇，上下牙合着，腮帮一鼓一鼓地做漱口动作，做100次。每天可做一两次。
按摩:把手放到脖子前面.揉捏按摩，一次三五分钟，一天做两三次，看电视、听课时都可以做。要长期坚持做。
