清晨是疾病自查的最佳时机

许多疾病在清晨时分都会出现特有的症状，应及时找医生诊治。

　　①清晨头晕、头昏或头痛：可能患有颈椎骨质增生、血u度增高等疾病。

　　②早醒失眠：早晨2-5点钟即从睡梦中醒来之后感到疲乏无力，但却难以入睡，多见于各类抑郁症和精神心理障碍的患者。也有一部分人是精神衰弱症。

　　③清晨浮肿：眼睑浮肿，或伴有全身的浮肿，提示着有肾病或心脏病。贫血患者也可伴有清展浮肿，但浮肿程度相对轻一些。

　　④清晨倡硬：清展醒来感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限，全身的关节活动不灵活，就说明可能有类风湿、风湿或骨质增生等疾病。

　　⑤清晨心慌、饥饿：清晨四五点醒来后感觉饥饿难忍，心慌不适，同时伴有疲乏无力。吃点食物后症状可以有所缓解，但仍有口干舌燥、想喝水的感觉，直到早餐后才逐渐恢复正常，可能是患有糖尿病.

　　⑥黎明腹泻：有些人一到黎明时就有几次稀水腹泻现象，这可能是因为患有慢性肠炎或肠结核。

　　小贴士：晨间多注意自己的身体有无变化，异常、不适，摸一摸、动一动平时未能注意的身体部位，运用自己的医学知识来想一想，以便及早发现疾病，这些症状通过各种养生措施，有时可不药而愈。