这三个原因都会导致牙龈出血肿痛，牙龈出血是什么原因

牙龈出血是什么原因?如果说牙龈有少量的出血情况，比如说在刷牙或者是咀嚼的时候便会出现牙龈出血、血丝的情况，这一点是许多人都不会去在意的问题。但这其实是一种口腔疾病，不能因为它发生的常见，而不去思考它的成因。那么，牙龈出血是什么原因?应该怎么办才能解决这个问题呢?

一. 牙龈出血是什么原因

1、 刷牙不规范

如果说人们的刷牙姿势不规范的话，也是很容易伤害到牙龈，从而引起牙龈出血。因此，建议大家在平时刷牙的时候尽量选择软毛牙刷，刷牙的时候也要注意动作轻柔一些，以免伤害到牙龈，养成健康的刷牙习惯，早晚都要刷牙。

2、 牙周疾病

这是一种很常见的疾病了，表现为牙龈肿痛以及牙龈出血等等，主要是因为牙周组织出现了炎症而引起的，如果是这方面的原因，经常出现这类症状的话，那么建议患者可以去医院开一点消炎药，大概一周左右就可以自愈了。

3、 上火

当然，如果说日常的生活上不注重饮食营养均衡，喜好吃一些辛辣刺激的食物，那么便会引起我们常说的上火，也就会引起牙龈出血了。

因此，建议大家还是要注意饮食清淡营养，尽量避免和少吃一些刺激性的食物。

二.牙龈出血怎么办

如果是上述的三点原因，那么及时的改正就可以缓解症状了，如果不明原因的话，建议大家还是要第一时间去医院诊治才好。