适当药补需谨慎，四物汤的禁忌

　四物汤注意事项

一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。

四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用!

汉方养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。

四物汤的功效与作用

调节月经紊乱，消除痛经，疏通经脉，养血活血

女人的生理结构有它自身的特点，每个月都会来一次月经。每月都来一次，身体状况出现异常的时候，经期会打乱时间，这个生活和工作带来不便。在受到经期不调的时候，喝一碗四物汤，调理人体，这种中药材，可以帮助你活血化瘀，缓解腹部疼痛，疏通人体经络，战胜月经不调。生活中，绝大部分的女性是缺铁的。身体如果缺铁，在经期流血期间，会让人贫血。四物汤中含有人体必须的铁元素，可以减少贫血带来的头晕乏力等现象。

有很好的抗老化功能

从四物汤的组成成分看到，四物汤的药材大都是补血养血的。女人天生缺血，定期服用四物汤，有助于补血，疏通血管，加速血液流通。血液流通快来，手脚也不容易受凉，脸色更加红润，肌肤自然有弹性。长时间的服用，会给人带来惊喜，缓解身体老化。

改善亚健康身体症状

上班族，长期坐办公室，工作压力大，缺少运动。做办公室久了，脸色和肤色都会变差，不知不觉，你疲劳了，慢慢你就成了亚健康人群。在这种亚健康状态下，体质一天天变差，这时候，可以选择喝一些四物汤。不光是女人，那人也可以喝它，用来改善身体机能。

降低身体火气，让人心情舒畅

每逢夏天，越来越多的城市进入火炉状态。天气又闷又热，这种环境之下，身体容易上火，虚火旺盛。男人还可以脱衣服解热，而女人，大姨妈经常提前到来，让人心烦，夜里也出现盗汗，影响睡眠质量。由于四物汤中有白芍成分，白芍可以降火。在熬制四物汤时候，可以加大白芍药量，这样，能够清心和降火，提高睡眠质量

能够润肺养肺，增强人体抵抗力

炎热的夏天过去了，不久以后，冬天来了。冬天是寒气袭人的季节，天气干燥，皮肤容易瘙痒，极不舒服。这时候，在四物汤中，我们可以把熟地换成生地，有时候酌情搭配麦门冬，天冷的时候服用它，就可以起到润肺养肺的功效。冬天，也是万物休眠的时间，人体经络也会进入半休眠期，许多女性怕冷，痛经的次数也会增多，这时候，我们需要温阳补肾。具体到四物汤中，提高当归比例，增加桂枝和巴戟天和菟丝子等温补型药材。

　四物汤的禁忌

阴虚内热女性不宜喝“四物汤”

“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。

方中当归补血养肝，和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和营为佐;川芎可活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。但对一些偏实热阴虚内热的女性，由于“四物汤”偏温就不宜饮用。

喝四物汤需要注意到自己的体质，看一下自己的身体状况是否符合喝四物汤来调补，喝四物汤切记不要在经期喝，否则的话会起到反的作用，好了，大家在喝四物汤的时候注意到这些方面就可以了。