教你止嗝小方法一招见效，打嗝不止太尴尬

女性在平时打嗝的时候会感到十分尴尬，会发出声音和气味，而且自己还没有办法控制。打嗝是因为空气进入肺部声带需要排出，每个人打嗝的方法还不同，有的人会发出很响声音，有的人是非常不明显的痉挛。教你八个小方法快速停止打嗝。

止嗝小方法

一、弯腰姿势

站立的时候在口中含水，嘴巴到鼓起来的程度。然后弯腰到直角向上抬起头部，感觉到喉咙收紧的时候，马上吞下水。将这个动作做两三次就可以有效缓解打嗝。

二、拉伸舌头

将舌头拉住向外慢慢拉出，能够感觉到体内的气息变化，多尝试几次将体内的气体排出来，打嗝自然也就结束了。

三、挠痒

如果是小宝宝打嗝不止怎么办呢?上述两个方法也不太合适。可以在婴儿的耳边挠痒，让宝宝笑出来，以这种方法来减少通气。

四、憋气法

深吸一口气存储，憋气到自己忍不住的时候，然后慢慢往外面吐气，可以慢慢调节体内气息，停止打嗝。

五、转移注意力

土方法认为被下一跳能够止嗝，这也是有道理的，因为你的注意力被转移了，不再关注打嗝这件事情。

六、按压法

用大拇指按压另外一只手的掌心，停止五秒之后放松，然后还一只手继续，直到打嗝停止。

七、连续喝水法

用吞咽的方法大口喝温水，中间不要间隔，连续喝一杯水，能够压制体内空气。

八、吃糖法

放一勺砂糖进行吞咽，糖可以影响神经肌肉的收缩，达到缓解打嗝的效果。或者将糖果放在舌头下，大口吞咽口水。

这八个方法对于止嗝是非常有效的，下次你打嗝的时候不防尝试一下，能够快速缓解打嗝的尴尬。