提高机体适应能力，中医排毒养颜八法

中医上的“解毒“指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解。中医的排毒八法是一些最基本的方法:

一、汗法，用出汗的方式排除毒素，通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

二、吐法，就是呕吐，如果误食了药物或者雾变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

三、下法，胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

四、和法，感留的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状，用的就是和法，代表方子是小柴胡汤;

五、温法，主要用于脾胃、胃肠虚寒，用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法;

六、清法.就是清热解毒，当机体出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法，代表方子是黄连解毒汤。

七、消法，进食过多，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消法，比如食用山植丸，帮助消除食物。

八、补法，气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，但不能乱用，要看身体的虚实，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。

以上八法适用于一些毒素较重、出现疾病的人群，而对普通女性来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。