养生小门路！，用这些泡水有助于身体的健康

生活中有些东西可以泡泡水喝，但是却不是每个东西都可以泡水喝的，那么生活中有哪些东西泡水喝非常的有用呢?一起来看看这些生活中的“神仙水”让你变得十分的有养生的知识，变成一位养生达人吧。

1. 荷叶泡水

荷叶有着平肝火以及清热养神、清暑利湿和保健的作用。荷叶泡水喝，对高血压、高血脂和高胆固醇有着非常不错的改善，并且是没有副作用的。荷叶泡水对肝脏、脾和胃有着很好的保健作用，老年人可以作为日常的饮用，很适合。

2. 食盐泡水

食盐泡水喝有消炎止痛，镇定护肤的作用。用盐巴泡水喝可以控制油性的皮肤，轻轻的按摩几分钟，对油脂分泌过旺盛的会有一定的改善。喝盐水也能够缓解胃部的不适，喝一杯淡盐水，盐水会有稀释胃酸的作用，抑制肠胃的病菌群，很快就缓解不适了。

3. 枸杞泡水

枸杞有着很强的保健功能，能够补肾护肤，护肝养肝的作用。所以，想要预防糖尿病、祛除面部皱纹、护肝养肝就多喝枸杞泡水。因为可以软化血管、降低血液中国的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病有一定的功效。

4. 柠檬泡水

柠檬VC含量是比较高的，所以具有抗菌、提高免疫力的作用。可以预防高血压，柠檬水能够缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬也可以祛痰，祛痰的功效比橙子和柑橘还要强，有痰的可以多泡点喝。