养生要知道这四个食用禁忌，女性用西洋参泡水喝的功效

西洋参是滋补保养品的首选，作为一种富有营养的中草药，和其他补药不同，它不会造成上火。这种来自外国的滋补品，经过现代工艺后可以直接服用。也有很多人喜欢直接用它泡水喝，清热补肝，长时间饮用可以感觉到身体强健有力。西洋参为什么这么有效果呢，它的食用又有什么样的禁忌，一起来看看吧。

西洋参泡水喝的功效

1、 防止癌症

癌症侵袭和抵抗力下降有分不开的关系，平时经常熬夜的女性身体更为虚弱，细胞更新慢，最终无法抵抗癌细胞。西洋参可以提高身体机能，促进气血循环，让女性拥有好气色。

2、 安定情绪

西洋参具有安定情绪的功能，它能够加强脑部神经的活力，减少焦躁抑郁等情绪，工作繁忙的上班族很需要。它其中所含成分可以凝神静气，白天加强注意力，晚上安眠，获得更好的身体素质。

3、 活血

西洋参能够疏通血管，让血液循环更为畅通，同时预防心血管类疾病和高血压，对于身体有很好的调节作用。

4、 降低血糖

有糖尿病的人群平时可以多喝一些西洋参，它帮助降低血糖，长时间坚持对疾病有很好的辅助治疗功能。

西洋参食用禁忌

1、 它具有降火功效，因此体寒的人不适合食用它，容易导致腹泻、寒气入体的后果。

2、 女性经期怕冷，不适合饮用。怀孕的女性也不应该食用这种凉性中药。

3、 腹泻的人群不要食用，容易加重病情。

4、 西洋参虽然滋补，但是也要控制用量。每天泡水煎煮应该在6克以下，放太多回出现口舌干燥的症状。在食用西洋参时如果有不良反应，需要马上停药。