告别口臭，辨证施治

现代医学认为，口腔不洁会使堆积牙龈的软垢以及嵌塞于牙间隙和龋洞内的食物发酵腐败， 是产生口臭的主要原因，另外鼻咽部、消化道或呼吸道的疾病也会引起口臭。清除口臭的主要方法是积极治疗引起口臭的原发病。

　　①脏腑不调而引起的口臭：应结合全身情况， 辩证论治，或请医生查清病源后对症治疗。饮食宜清淡，少食肥甘、厚腻、辛辣品，保持大便通畅，排除肠中宿食。

　　②消化道功能的异常：苦口中出现异常气味， 往往反映出消化道的功能异常，所以患者可多食一些易消化的食物，如粥、汤类等。进食应遵循“多嚼，按时，定量”的原则，保护好消化功能。同时，不要熬夜，保证睡眠充足，精神不宜紧张。

　　③肺肝肾等功能的虚衰：平时可多进食一些有利于这些脏腑功能的食品，如百合、梨利肺，枸杞子利肝。

　　④内热偏重：平常宜多食蔬菜、水果。饮食宜清淡，不宜食滋腻厚味之品，可以选择一些有防治口臭作用的药膳以辟秽，口气清新。

　　小贴士：最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。