山楂煮水健胃消食延缓衰老，山楂干泡水的功效与作用

山楂制成果干可以保存更久，是常见的中药药材，具有开胃消食的效果。因为山楂功效显著，已经成为了女性泡水的常用食材。山楂制成果干后酸味下降，泡水有酸酸甜甜的好味道。山楂干泡水有哪一些功效与作用?原来它对身体有这么多好处。

一、提高免疫力

山楂干泡水能够抑制病菌和癌细胞，提高机体的免疫力。饮用山楂水摄入大量维生素，抵抗外来细菌，加快身体的更新代谢。

二、提神醒脑

山楂的酸味能够提神醒脑，在午后疲劳的时候来一杯山楂水，能够快速补充体力提高精神。缓解工作学习时的疲劳，达到振作精神的效果。

三、降低血脂

山楂泡水能够稀释血液浓度，防止高血压、高血脂的产生，也能够控制高胆固醇。减少血栓形成的可能性，保护心脑血管。

四、帮助消化

山楂酸甜可口，含有消脂酸类，可以让内脏脂肪得到消解，防止脂肪在身体中沉积下来，达到瘦身减肥的效果。山楂刺激肠胃蠕动，让消化畅通，帮助排泄。酸味能够改善胃口，让饮食变得规律。很多女性怀孕之后喜欢用山楂来开胃。

五、美容抗老

山楂含有众多的抗氧化物，能够延缓机体衰老，加速机体代谢。用山楂泡水能让滋养皮肤，补充维生素和胡萝卜素，让皮肤变得细腻光滑。

山楂干可以直接吃，但是对于脾胃虚弱的人说，泡水更容易吸收。山楂水抗老抑菌，畅通血管。泡水喝能够清通肠道，让人快速瘦下去。但是山楂也不能多吃，因为它会影响肠胃正常的消化功能，分泌太多胃酸引发反酸。它还会腐蚀牙齿，在食用之后要及时漱口。