补肾壮阳的食物大全

海参 ：补肾益精，养血润燥。 党参海参粥

芥菜 ：温中补阳，宣肺豁痰，温中利气。 猪肉丝炒芥菜

麻雀肉 ：壮阳益精。 红烧麻雀

核桃仁 ：补肾固精，乌发润肌，润肠通便。 核桃仁粥

韭菜 ：补肾壮阳，健脾暖胃。 韭菜粥

虾 ：补肾壮阳，下乳汁，脱毒。 青虾炒韭菜

鸡肉 ：和中补脾，滋补血液，补肾益精。 当归炖母鸡

刀豆 ：温中下气，益肾补元。 刀豆粥

牛肉 ：温补脾胃，益气养血，强壮筋骨，消肿利水。 清炖牛肉

蜂王浆 ：益肝血，健脾气，补肾精。 蜂乳水