这3种食物或需列入黑名单，葡萄是甲状腺结节发物吗

甲状腺主要位于人体的颈部，虽说体积比较小，但对身体来讲，是非常重要的。那么，我们常说的甲状腺结节是什么?葡萄是甲状腺结节发物吗?为什么患有甲状腺结节不能吃葡萄?这3种食物或需列入黑名单。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

什么是甲状腺结节

其实，甲状腺是人体内分泌系统，重要的组成部分，它能够帮助人体，分泌一定的甲状腺激素，来维持身体的正常运转。可是这两年很多人都养成了一些不良的行为习惯，而这些不良行为难免会对甲状腺造成刺激，诱发甲状腺病变。现如今比较常见的一种甲状腺症状，就是长出结节。

葡萄是甲状腺结节发物吗

据了解，对于患有甲状腺结节的人来说，是可以吃葡萄的。原因是葡萄中虽然含有一定的碘元素(碘元素摄入过多，容易导致甲状腺出现结节)，但也含有丰富的膳食纤维和各种营养元素，因此经常吃葡萄可以促进机体的代谢功能。不过由于葡萄的糖分比较高，为了避免引起结节加重，每天吃葡萄的量应该控制在100克以内。

而至于应该被列入“黑名单”的食物，实际上是油腻食物、辛辣刺激性食物、高盐食物等。其中，油腻食物当面，随着生活水平的提高，人们的饮食越来越多样化，大鱼大肉经常被端上餐桌，然而这种食物若摄入过多的话，不仅会造成肥胖的情况，也会造成毒素的堆积，影响正常的代谢，加重甲状腺的负担，诱发结节的问题。