孕妇可以喝蜂蜜水吗，喝蜂蜜水有什么好处

不管是孕妇还是正常人，喝蜂蜜都是有好处的，蜂蜜的好处在于可以帮助肠道蠕动，促进消化，还可以增进食欲，尤其是孕妇适当的喝上一些蜂蜜，对于自身的健康和胎儿的健康都有好处。

1、缓解便秘

不要小看了蜂蜜，蜂蜜中的营养是要比一些水果和蔬菜中的营养还是高的，建议孕妇在冬天的时候可以喝上2~3杯蜂蜜水，这样既可以让大便通畅，还可以补充营养。

2、排毒养颜

另外，蜂蜜还可以维持人体的电解质，所以吃完蜂蜜是可以排毒养颜的。尤其是对于肝功能不好的人来说，建议可以适当的喝上一些蜂蜜水，这样就可以缓解一些慢性疾病了，还可以增强体质。

3、治疗外伤

如果说在生活中出现轻微的烫伤和烧伤的话，也是可以通过涂抹蜂蜜来缓解伤痛的，因为蜂蜜对于皮肤也是非常好的，可以促进细胞生长，也可以加速皮肤的新陈代谢。

4、补充微量元素

蜂蜜中含有的微量元素也很多，比如说锌、镁等等，这些微量元素是人体的必须，也是可以美容护肤的。

蜂蜜不仅有以上的四点好处，对于孕妇来说，如果能够白天在水中加入一些蜂蜜然后饮用的话，这样就可以预防妊娠纹高血压糖尿病等疾病了，同时还可以缓解孕期便秘的症状，另外在睡前喝上少许的蜂蜜水，对于孕妇来说更是安神补脑，也可以解决孕妇失眠等问题。

另外，冬天的时候就很容易出现一些干燥的情况，如果将蜂蜜和一些水果，比如说雪梨放在一起煮的话，那么就可以解决干燥的情况了，所以孕妇是可以吃蜂蜜的，只是在吃的时候一定要注意用量，适当的吃就可以了。