远志的作用与功效及其食疗方法

远志的作用与功效

远志的作用与功效

对神经系统的作用

（1）镇静、抗惊厥作用 远志根皮、未去木心的远志全根和根部木心对巴比妥类药物均有协同作用。

（2）促进体力和智力的作用

（3）抗痴呆和脑保护活性 对呼吸系统的作用 远志具有祛痰作用，但由于实验方法不同，其祛痰效果差异较大。远志的祛痰作用较桔梗强，而用犬呼吸道分泌液测定法。远志煎剂给麻醉犬灌胃，无祛痰作用。远志木心的皂苷含量仅为根皮的4%，前者对小鼠祛痰的最小有效量为1.25g/kg，而后者用至50g/kg仍无祛痰作用，祛痰作用可能是由于其所含皂苷对胃豁膜的刺激作用，反射性促进支气管分泌液增加所致。生远志、蜜制远志、姜制远志、炙(甘草制)远志具有显著的镇咳作用；生远志高剂量，蜜远志低剂量，炙远志高剂量组还有明显的祛痰作用、降压作用。

远志的功效

安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。

可以治疗 1、失眠多梦，心悸怔忡，健忘。2、癫痫惊狂。3、咳嗽痰多。 4、痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹。

远志的作用与功效

远志莲粉粥

粥能大补，远志莲粉粥更是能益身益体，没天喝一杯粥养心又养胃，对于身体的各个方面都是有好处的，而且还促进睡眠，准备远志30克、莲子15克、粳米50克。先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。此方可随意食用。具有补中、益心志、聪耳明目作用，适用于健忘、怔忡、失眠等症。

远志枣仁粥

原料 远志肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。

做法 将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入沙锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。

功效 滋阴养血安神。适用于心悸、失眠者。

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