煮粥可以排毒止咳，女性食用桔梗有什么功效

桔梗是一种菜品，也可以入药。在韩国拌饭中我们经常它的身影，经常吃会习惯它的口感。它对于女性养阴有很好的功效，药性温和。体质湿热、经常咳嗽的女生可以在平时吃一点，能够有很好的清凉祛痰功效。

桔梗在重要理论中有四个作用，治疗咽喉肿痛、鼻塞、膈气、肺热。我们一般使用的是它的根部，味道稍微有一点苦。在挑选桔梗的时候，要选择那一些白净、条状均匀的品相，说明它的品质是比较好的。它有三种使用方式，新鲜的桔梗可以用来做菜，口感柔软鲜嫩。晒干炒制之后就可以泡茶入药，是日常很好清润食材。

女生咽喉不适，胸闷有口臭，寒热而舌苔厚，有黄色痰吐不尽的症状。可以每天喝甘桔茶。将等量的桔梗和甘草冲洗过一遍之后用开水泡开，等待十分钟茶水颜色变浓的时候，就可以应用了。每天喝一点甘桔茶可以解缓肺热，温和喉咙，嘴巴温润生津。但是这种茶饮不适合孕妇，需要审慎服用。

桔梗用来做米粥的口感也很好，它具有滋阴养肺的功效，可以让女性口齿生津、排水解毒。用泡过的薏仁、梗米和它一起煮，有条件的话还可以加上杏仁。熬成浓粥添上少糖使用，口感绵密，一天吃两次，口气都会变得清爽起来。这一款具有非常好的保健功效，当女性有咳嗽和痰的时候食用，可以减轻病情。但是原本体质偏寒的人就不适合使用了。

不同病症桔梗需要和不同的药材配合，比如同菊花可接触风热，同紫苏解除的是风寒，同甘草针对的是喉咙沙哑，女性需要在医嘱的安排下服用效果才会更好。