拥有水嫩肌肤不是梦，掌握皮肤保养小常识

拥有水嫩白皙的皮肤是爱美的女性的梦想，皮肤保养分舵女性朋友们每天都要做，那到底要怎么保养皮肤呢?下面就分享几个皮肤保养小常识，帮你打造完美肌肤。

　　皮肤保养小常识

皮肤保养小常识一：温水洗脸

洁面除了要注意选择护肤品，水温也很重要，肌肤敏感的人，不能用冷水也不能用热水，会对肌肤产生不良刺激，加重负担，甚至引起皮肤过敏，温水是最好的选择。

皮肤保养小常识二：坚持保湿

空调房里空气非常干燥，容易带走肌肤的水分，皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏，所以保湿工作不能少，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水。

皮肤保养小常识三：合理护肤

换季要注重肌肤护理，不能盲目护肤，在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，从而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。

皮肤保养小常识

皮肤保养小常识四：注意防晒

紫外线会造成老化、晒黑、色斑等等皮肤问题，不能将防晒忽略，出门记得要擦上防晒霜，选择一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

皮肤保养小常识五：护肤品需要“换季”了

除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

皮肤保养小常识六：注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物，如谷类、鱼类、蛋、豆及花生等。

皮肤保养小常识

皮肤保养小常识七：多喝水

想要皮肤保持水润，要多喝水，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

除了以上的皮肤保养小常识，也在日常的肌肤护理中做一些按摩，按摩可使皮肤有效去除死皮，促进血液循环，改善皮肤的呼吸，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。当然，想要拥有健康水嫩的肌肤，良好的生活习惯、坚持运动和饮食习惯也是必不可少的。