解决肌肤暗黄，4步面部按摩操

针对压力造成的肌肤暗哑情况，可通过面部按摩来进行缓解，并加速肌肤的新陈代谢。

减压按摩Step1

Step1：用中指从鼻梁开始沿眉眼向外轻叩，再向内环绕颧骨上方，动作要快，这样促进血液循环、消除压力的同时使肌肤更轻松。

减压按摩Step2

Step2：从胸前开始用手掌交替轻抚至下巴，再向上洗脸般顺时针轻抚脸部(反复10次)。

减压按摩Step3

Step3：向后靠在椅子上，用指尖压住两鬓向上推。舌头顶住上颚，尽量长时间保持这个姿势，然后慢慢放松。

减压按摩Step4

Step4：把嘴张到最大，再收拢成椭圆形(数到10)，最后将嘴唇不完全合拢。