五步曲 拥有小脸不是梦，面部 有氧按摩

瘦脸有氧按摩五步曲

一、脸颊轮廓线的按压

头微低，搓暖手掌后两掌相对，用手掌给脸侧一定的撑力。

二、大拇指轻撑太阳穴

其余手指用指腹从眉毛向发际线向上推，力道一定要轻柔，以免过度拉扯肌肤。

三、脸颊按摩法

双手交替，从唇角向太阳穴方向推压，推压力度要深，不只要作用于表皮，更要推压到筋肉才有效。

四、下颌骨的排毒

大拇指轻撑耳后，用食指、中指和无名指沿着下颌轮廓线向耳前按摩。

五、脖子位置的排毒

双手四指从耳后向锁骨方向推压，帮助排出脖子部位的“废水”并促进这一部位的燃脂。

怎么样，很简单吧。各位爱漂亮的MM，记得一定要坚持做哟。