黄瓜促进机体新陈代谢润肤美容

黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进肠内毒素排出。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，润肤美容。

　　【黄瓜柠檬汁】

推荐指数：★★★★

准备材料：

黄瓜2根，木瓜400克，生菜2片，柠檬半个

步骤：

①将黄瓜洗净，切成块，去皮、去瓤，切块;生菜洗静，撕成小片;柠檬切成片。

②将所有材料放入榨汁机中榨汁，用玻璃杯盛装即成。

③可以马上饮用，也可放入冰箱冷藏10分钟后再饮用。

小贴士：此汁可缓解青春痘症状，滋润皮肤，但不宜过量饮用，否则可能产生胀气、腹泻等副作用。

　　【黄瓜滋养洁面乳】

推荐指数：★★★★

准备材料：

黄瓜1根，橄榄油20毫升，硬脂酸20毫升，抗菌剂0.5毫升，苏打粉半匙

步骤：

①将橄榄油和硬脂酸加热至两者相溶。

②黄瓜去皮榨汁，混合苏打粉搅拌至均匀。

③将黄瓜汁倒入橄榄油与硬脂酸的混合物中，再次加热至沸腾。

④用搅拌器充分搅拌成乳液状，冷却后加入抗菌剂即可。

如何使用：

取适量涂于脸上，按摩均匀后用温水洗净。

小贴士：可存放于玻璃器孤中，放于阴凉处，6个月内不变质。能温和卸妆，清洁的同时滋润肌肤。