睡觉前喝水眼睛会浮肿吗，眼睛水肿怎么办如何快速有效消肿

都说“眼睛是心灵的窗户”，要是眼睛浮肿了怎么办?不仅看起来像画了烟熏妆一样，连一点儿精神也都没有，整体给人的感觉十分不美观。那么，眼睛水肿怎么办如何快速有效消肿?睡觉前喝水眼睛会浮肿吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

引起眼睛水肿的原因

众所周知，眼部肌肤是我们身体中最敏感的部位，也是最容易衰老的部位。生活中，眼睛要是长期浮肿，可是会加剧眼周围肌肤的松弛。那么，引起眼睛水肿的原因究竟是什么?其实，引起眼睛水肿的原因有很多，撇开病理性的疾病来说，晚上睡眠不好、熬夜、失眠，导致眼睛疲劳，是引起眼睛水肿最为常见的原因。

睡前喝水眼睛会浮肿吗

一般而言，入睡前适量喝水是不会导致眼睛浮肿的，且还有利于人体排毒。但，要是睡觉前半小时喝水，可是很容易导致次日起床眼睛水肿的，因为这时候喝进去的水，身体不能及时吸收掉，因此建议睡前半小时最好不要喝水。

眼睛水肿怎么办

盐水敷眼：首先在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，将水盐混合物搅拌均匀，然后把纱布放到盐水中浸泡，让其充分吸收盐水，之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟即可。

喝浓茶：由于浓茶中含有一定量的咖啡因，可以有效缓解脸部和眼睛部位浮肿的情况，并且也具有良好的提神醒脑效果，因此早餐后冲泡一杯浓茶饮用，30分钟左右就能觉得脸上浮肿现象得到改善。