妈妈们都应该看下，可能是对于孩子长高最有用的建议

孩子长高该怎么做?可能这是不少家里孩子身材瘦小的妈妈每天都会去烦恼的一个问题。但是其实可能孩子的长高并非如你想象的那么难，也不需要你去四处奔波寻求各种长高秘方来给你的孩子尝试，可能做到下面的这样的一些建议就可以对于孩子长高有不小的帮助。

首先，排除不利孩子长高的食物

虽然生活中很多食物都可能是带有它的食用价值的，也会带有独特的营养物质，但是有一些食物可能带有一些会对于你的孩子身体长高有阻碍作用的物质，比如说菠菜这种食物;

它带有较多的草酸物质，而这种草酸物质很多时候在你的身体内部存在时会去影响你的身体对于钙质的吸收和补充;因此，在生活中带有草酸的一些食物可能要尽量给你的孩子少吃;

还有，让你的孩子适当晒一些阳光

虽然可能是一白遮百丑，但是我相信会是长高这个问题更加让妈妈们觉得在意的，况且其实如果选择合适的时机去晒太阳，其实你的孩子也不会容易晒黑;

阳光对于孩子的身体促进钙质吸收有不可替代的作用，而孩子可以选择避开中午阳光最大的时候去晒太阳，而选择早晨或者下午的时候晒太阳，那么这样的方式对于孩子是既可以促进长高，还可以防止被严重晒黑的;

最后，孩子的营养要保持均衡

不要为了让你的孩子长高，所以一些妈妈就死命的给你的孩子补充各种的钙质食物，其实钙质补充过多也是不利于孩子身体的;总的来说，要注重孩子的营养摄入均衡，可能均衡而全面的营养对于孩子长高会是最有帮助的。

因此，想要去让你的孩子的妈妈们做好上述的这几点，那么可能你的孩子想要长不高也是挺难的。