①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢;
②菠萝：提高工作学习效率;
③白菜：能减少紧张情绪;
④柠檬：有助于集中精力;
⑤海虾：长时间保持精力集中;
⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况;
⑦香蕉：含血清素给大脑供养;
⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。
