都是因为这2个原因害的，步入中年必成油腻大妈

是不是可能有不少女性朋友都会有这样的一种感叹，就是好像人到了中年，就一定会成为别人眼中的“大妈”?所谓的大妈可能是跟中年大叔一样油腻的，可能是发福的，可能是发胖的;那么女性朋友到了中年之后为什么会出现这样的一种情况呢?

小编认为可能有这样的几个原因经常都是会导致女性朋友中年发福的，让你们成为了自己曾经讨厌、不想成为的大妈。

原因一，可能是因为你没有以前那么注重运动了

可能上了一定年纪的女性朋友她们平时生活中需要去操劳和牵挂的事情更多了，而且可能因为她们发现自己的身体机能有所下降，很多动作都做得更加力不从心之后，她们也会渐渐失去对于一些以往特别热爱的运动项目的兴趣，她们可能平时也会减少了很多的运动量;

而在这样的一种情况下，可能很多时候，女性朋友也就会容易因为平时养尊处优的生活状态而变得开始发福，开始发胖，身体体型变了个样;

原因二，可能是因为中年人的身体代谢能力下降

每个人的身体可能都是具有正常的新陈代谢作用功能的，不过可能这样的一种功能会容易随着你的年龄增大而开始出现下滑。根据国外医学专家指出，女性朋友的身体代谢能力，在你中年的时候可能会出现较为明显的下滑;中年女性朋友她们的身体代谢能力可能只有年轻时候的70-80%，而这样的一种身体代谢能力的下降，就会去影响到你平时身体对于你摄入食物的热量消耗和转化，可能它们会更多的转化为脂肪储存在你的体内，而这样你也就会容易变胖，出现中年发福。

因此，如果想要去避免这样的一种情况出现，可能女性朋友们需要平时也坚持锻炼，同时减少饮食热量摄入。