大多数围绝经期妈妈的正确调理方法

生活中，有些中年女性会认为自己已经绝经了，因此便不会再会患生殖系统的疾病了，于是在大多数的体检中就会省略妇科的体检，可是要知道这是非常错误的做法。

其实女性在围绝经期间，其最重要的生理特点，便是天葵竭，肾阴虚，因此会经常性地出现阴虚火旺症状。要知道，当人体的肾水不足的时候，是不能下济于心的，因此就会非常容易导致心火旺盛，而又加上经血已经不再下泻了，当经血往下走不通的时候，便会往上走，所以就会容易扰心，从而导致心火上炎，使得人情绪稳定，可能有的时候会让人面部潮红、流汗不止，又或者是出现忧郁、多疑等症状。

当出现这种情绪异常的时候，其实患者本身是无法控制的。大家在临床上也会经常性遇到这样的人，她们心里是非常清楚的并且也告诉了自己不要发火，而且当时也没有发生任何悲伤的事情，可是她们就是无法控制住自己的情绪，甚至有的时候，她们可以盯着一个广告而大声哭出来。

这时候家里人能够理解便是最好的良药。其实家人需要耐得心下来，把她们当作是一个不懂事的孩子，并且在她需要你的时候，给予最温暖的疼爱，那便可以了。

当然除了需要家人的关心和疼爱之外，还需要进行一些合理的调理。比如说可以给自己的母亲喝一点百合养心粥。百合养心粥的主要材料是50克百合、1000克粳米、80克冰糖，并且其做法是将这三味食材，加上适量的水，煮成粥便可，当然此粥是可以帮助人滋阴清热，并且还能达到养心安神的功效。

而对于饮品来说，小编建议可以喝一些滋肾清心的茶饮，比如说15克钩藤、5克莲子心、15克熟地、20克太子参、15克怀山药，而其中制作的步骤是先兑冷水超过药面3-5厘米，然后让其浸泡30分钟，再将其用大火煮沸，最后用小火在继续煮15分钟便好。