刮痧的操作方法及补泻手法，刮痧养生法

刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法，其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。

1、补法

具有以下特点的刮法为补法。

（1）刺激时间短、作用浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用；

（2）作用时间较长的轻刺激，能活跃器官的生理机能；

（3）刮拭速度较慢；

（4）选择痧痕点数少；

（5）刮拭顺经脉循行方向；

（6）刮拭后加温灸。

2、泻法

具有以下特点的刮法为泻法。

（1）刺激时问长、作用深，对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用；

（2）作用时间较短的重刺激，能抑制器官的生理机能；

（3）刮拭速度较快；

（4）选择痧痕点数多；

（5）刮拭逆经脉循行方向；

（6）刮拭后加拔罐。

3、平补平泻法

介于补法和泻法之问，具体有3种。

（1）刮拭按压力大，速度慢；

（2）刮拭按压力小，速度快；

（3）刮拭按压力及速度适中。