六招教你缓解疼痛，腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治

腰间盘突出是现代人经常遇到的职业病，如果不抓紧治疗就会落下病根时不时疼痛，严重的情况还会影响性生活和排便功能。腰间盘突出会压迫到旁边的神经导致腿部酸痛，这种疼痛感是一阵一阵的，间歇性产生让你苦不堪言。有什么办法可以缓解这种酸痛呢。

腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治

一、消炎药物

在神经痛发作的时候，最常见的就是使用药物消炎，缓解炎症减少疼痛。但是药物治疗无法直接达到腰椎间盘，所以治疗需要比较长的时间。

二、针灸按摩

很多人会选择保守的中医疗法，通过针灸按摩来让腰椎附近的血液畅通，刺激神经和肌肉放松，让局部得到放松。这种方法一定要去专业医院治疗，针灸穴位错误反而会引发间椎损伤。

三、腰椎牵引

在医院做腰间牵引能够缓解腰椎紧张，利用牵引力让骨盆和胸腔对抗。每次进行半小时的治疗，坚持一个疗程可以有效改善病症疼痛。

四、游泳

水的浮力可以减少腰椎压力，做水上运动能够锻炼到腰背肌肉，让脊椎感到放心。通过划水的动作让核心更有力量，缓解脊椎压迫。

五、手术治疗

少数人通过手术治疗来改善腰椎间盘突出，从根本上改变髓核的受压力状况。但是这种手术费用高昂，而且手术要求严格，术后恢复麻烦，一般不是治疗的首选。

腰椎间盘突出主要靠预防，平时坐姿要端正，少翘二郎腿。在一个小时坐姿后要站起来活动十分钟，伸懒腰捶背都是有效果的刺激，平时少搬运重物，做适当的体育锻炼。当出现疼痛感的时候要及时去医院检查治疗，以免变得严重。