孕妈养胎的正确做法（二）

在现实的生活中非常多的人都说过“酸儿辣女”。人们总是说喜欢吃酸怀的就是儿子，而喜欢吃辣怀的便是女儿。要小编说，生的是男是女其实与吃酸吃辣一点关系也没有。

大家要知道，孕妇之所以喜欢吃酸的，那是因为肝阴不足而显示出来的表现。由于肝主藏血，因此女人在怀孕的时候，就特别需要血来滋养孩子，所以这时候孕妇身体里的肝阴便会略显不足。而酸是入肝的，酸甘化阴，因此这时候的孕妇便会喜欢吃一些酸酸甜甜的东西。

其实女人在怀孕的时候，喜欢吃便吃，听身体的准没错，不过要切记避免太酸，俗话说过尤而不及，由于酸有收敛的作用，若食物过酸的话，那么收敛就会太过，就会伤了人的脾胃。

除此之外，若是特别爱吃辣的孕妇就要注意了，不管是你怀孕之前是无辣不欢，还是由于怀孕后食欲不好，才需要辣味来刺激胃口，其实这都是气血虚的一种表现。

因此为了孩子的健康，大人务必要吃得比较清淡一些。大家要知道，辣椒其实是大辛大热之物，是非常容易生内热和刺激脾胃的，而这将会对养胎非常不利。

另外，应该有非常多的孕妇在饮食上，其实是非常纠结的，这个东西能不能吃?听别人说了吃薏米是容易导致滑胎，吃螃蟹的话又容易堕胎，而吃桂圆山楂的话又容易流产。孕妇面对着这些琳琅满目的食材，真的是不知所措，万一吃错了，该怎么办才好?

小编为了让孕妈们能够放心，于是整理了一些中医书籍所记载的孕妇不宜食用的食物，希望能够帮助到各位孕妈。

其中，孕妈在怀孕期间需要禁忌的食材：燕麦、薏苡仁、山楂、桂圆、驴肉、蛙肉、马齿苋、甲鱼、蟹、八角、胡椒、花椒、芦荟、木耳菜、马兰头、野菊花、淡竹叶、鸽蛋、桃仁等。